허리·목 삐끗 · 담 결림 · 일자목 · 교통사고 · 오십견 · 무릎 · 손목 · 손가락
통증이 오래가거나 자꾸 재발한다면 아픈 곳만이 아니라 자세와 체형, 회복력을 함께 봐야 합니다. 『추나의학』 공저자이자 한방재활의학과 전문의가 침·추나·봉침을 중심으로, 꼭 필요할 때만 한약을 더해 치료합니다.
한눈에 보는 핵심
내 가족을 치료한다는 마음으로, 비용 부담은 줄이고 치료 효과는 최대한 높이는 치료 계획을 세웁니다.
먼저 확인해 보세요
아픈 정도로는 구별하기 어렵습니다. 근육통도 심하면 119에 실려 올 만큼 아프기 때문입니다. 아래를 확인해 보세요.
아래 「허리·목 통증」에서 치료를 확인하세요.
자가 확인은 참고용이며, 정확한 진단은 진료에서 확인합니다. 대소변 장애나 다리·팔의 힘이 갑자기 빠지면 바로 병원 진료를 받으세요.
허리·목 통증
디스크가 아니어도 통증은 일상을 무너뜨립니다. 반복되는 염좌와 만성 통증은 디스크로 이어지는 첫 단계인 경우가 많아, 초기에 제대로 치료하고 자세를 바로잡는 것이 중요합니다.
세수하려고 허리를 숙이다 뜨끔하거나, 물건을 들다 허리를 삐끗한 경우입니다. 허리를 받치는 근육과 인대가 순간적으로 다친 상태로, 대부분 적절히 쉬고 치료하면 잘 낫습니다.
검사에서 큰 이상이 없다는데 허리가 늘 무겁고 아픈 경우입니다. 오래 앉는 생활로 굳은 자세와 허리를 받칠 근육 부족이 겹친 경우가 많습니다.
아침에 일어나니 목이 돌아가지 않거나, 어깨와 목에 담이 결려 고개를 돌리기 힘든 경우입니다. 잘못된 수면 자세, 장시간 스마트폰·컴퓨터 사용, 스트레스와 피로가 겹쳐 생깁니다.
머리 무게는 6~7kg 정도인데, 거북목으로 머리가 앞으로 쏠리면 목 뒤와 어깨, 날개뼈 주변 근육이 하루 종일 긴장해 통증이 생깁니다. 날개뼈 안쪽이 늘 결리는 분 중에 거북목이 원인인 경우가 많습니다.
진료 기록은 원장의 블로그 기록을 요약한 것이며, 치료 결과는 사람마다 다를 수 있습니다.
어깨·무릎·팔꿈치·손목·손 관절 질환
오십견, 무릎 관절염, 테니스 엘보, 손가락 관절염, 손목통증·TFCC는 아픈 관절만 치료하면 자주 재발합니다. 디스코한의원은 관절에 부담을 주는 자세와 체형, 떨어진 회복력을 함께 살펴 치료합니다. 류마티스 관절염은 류마티스내과 치료를 유지하면서 한의 치료를 더합니다.
오십견은 어깨만의 병이 아니라 굽은 등과 처진 날개뼈 때문에 어깨 힘줄이 오랫동안 자극받다가, 갱년기나 체력 저하로 회복력이 떨어질 때 염증과 유착으로 터지는 병입니다.
퇴행성 관절염은 대부분 무릎 안쪽 연골이 닳는 병인데, 평발·요족이나 골반 틀어짐으로 O다리·X다리가 되면 체중이 한쪽으로 쏠려 더 빨리 닳습니다. 그래서 무릎만 시술·수술해도 아픈 분들이 있습니다.
테니스 엘보는 손목을 펴는 힘줄이 팔꿈치 바깥쪽에 붙는 자리에서 반복 사용으로 미세하게 손상되고 퇴행한 상태입니다. 운동하는 분보다 집안일, 컴퓨터, 육아처럼 손목을 많이 쓰는 분에게 더 흔합니다.
아침마다 손가락이 뻣뻣하고 마디가 굵어지는 손가락 관절염은 갱년기 전후 여성에게 많습니다. 호르몬 변화로 회복력이 떨어지면서 디스크, 오십견, 손가락 관절염이 줄줄이 생기는 경우도 흔합니다.
TFCC는 손목 새끼손가락 쪽에서 뼈 사이를 받쳐 주는 연골과 인대 구조물입니다. 디스코한의원을 찾는 TFCC 환자분은 넘어져 다친 경우보다 키보드, 마우스, 스마트폰처럼 손을 많이 쓰는 생활에서 저절로 생긴 경우가 훨씬 많습니다.
류마티스 관절염은 면역 체계가 자기 관절을 공격하는 자가면역 질환입니다. 관절 변형을 막으려면 류마티스내과의 항류마티스 약물 치료가 기본이며, 한의 치료는 이를 대신하지 않고 함께 더하는 치료입니다.
진료 기록은 원장의 블로그 기록을 요약한 것이며, 치료 결과는 나이, 병의 정도, 체질에 따라 사람마다 다를 수 있습니다.
교통사고 후 통증
디스코한의원에서도 자동차보험으로 한약, 봉침·약침, 추나, 부항, 물리치료 등 한의 치료를 받을 수 있습니다. 보험사의 지불보증이 확인되면 별도 본인 부담 없이 치료받으실 수 있습니다.
사고 직후보다 며칠 뒤에 통증이 심해지는 경우가 많습니다. 침·봉침·추나로 초기에 치료하면 후유증을 줄일 수 있습니다.
원래 디스크가 있던 분이 사고로 악화되었다면, 일반적인 교통사고 한약보다 디스크 치료 한약을 함께 쓰는 것이 좋습니다. 통증이 심할 때는 추나보다 안정이 먼저입니다.
자동차보험 추나는 건강보험 연 20회 한도와 별도로, 해당 사고 치료 기간 중 20회 이내로 인정됩니다.
자동차보험 적용 범위는 사고 내용과 보험사 확인에 따라 달라질 수 있습니다. 내원 전 보험사 접수번호를 준비해 주세요.
치료 구성
디스코한의원의 치료 원칙필요한 치료만 하되, 통증이 오래되었거나 회복이 더딘 분께는 체질에 맞춘 한약·보약을 더해 회복력을 높이고 재발을 줄입니다.
체질을 처방에 반영하는 방법 →혈류를 늘려 통증과 근육 긴장을 줄입니다. 대부분의 통증 치료의 기본입니다.
건강보험 적용
『추나의학』 공저자가 직접 시행합니다. 틀어진 골반·척추·등뼈와 관절의 정렬을 바로잡아 재발을 줄입니다.
건강보험 적용 · 연 20회
염증을 줄이고 회복 기전을 활성화합니다. 자생한방병원 원외탕전원에서 생산한, 자극이 적은 정제 봉독을 사용합니다.
오래된 통증·건염·관절염
통증이 오래되었거나 갱년기·체력 저하로 회복력이 떨어진 분께 144가지 본 사상체질에 맞춘 한약을 더합니다.
꼭 필요할 때만
진료비 · 첩약 건강보험 · 실손보험
2024년 4월부터 허리 디스크(추간판 탈출증) 치료 한약이 첩약 건강보험 대상에 포함되었습니다. 디스코한의원은 첩약 건강보험 참여 한의원이며, 비급여 진료비를 아래와 같이 공개합니다.
목 디스크는 대상이 아닙니다. 건강보험 적용은 최대 40일분이며, 대상과 기간은 제도에 따라 바뀔 수 있어 상담 때 확인해 드립니다. 교통사고 후 통증은 자동차보험으로 한약·침·약침·추나 치료를 받으실 수 있습니다.
처방 구성과 기간에 따라 달라질 수 있습니다.
잠깐! 알고 계셨나요?
많은 분이 몰라서 그냥 지나칩니다. 가입한 실손의료보험으로 한의원 진료비를 돌려받으실 수 있는지 1분이면 조회됩니다.
휴대폰 카메라로 QR코드를 비춰 주세요. 휴대폰으로 보고 계시면 아래 버튼을 누르세요.
내 실손보험 조회하기이 서비스는 가입 중인 실손보험의 기본 정보 확인을 돕습니다. 실제 보장 여부와 보험금 지급은 가입 상품의 약관과 보험사 심사에 따라 다를 수 있습니다.
| 항목 | 기준 | 비용 | 비고 |
|---|---|---|---|
| 봉침·약침 | 1회 | 15,000원 | |
| 10회권 | 120,000원 | 가족·지인과 나눠 사용 가능 | |
| 한 달 정액(횟수 제한 없음) | 120,000원 | 본인만 사용, 양도 불가 | |
| 치료 한약 (하루 2회) | 1개월분 | 450,000원 | 허리 디스크는 건강보험 적용 시 약 150,000원 |
| 3개월분 결제 시 4개월분 (3+1) | 1,350,000원 | 가족·지인과 나눠 사용 가능 (나눠 받는 분도 진료 후 개인 처방) |
2026년 11월 기준 비급여 진료비입니다.
자주 묻는 질문
기침할 때 허리가 더 아프거나 엉덩이·다리가 당기고 저리면 디스크를 의심하고, 기침해도 통증이 더해지지 않고 허리에만 통증이 머물면 근육통(염좌)일 가능성이 높습니다. 통증의 세기만으로는 구별이 어렵기 때문에, 저림이 있거나 통증이 2주 넘게 이어지면 진료를 받아 보세요.
네. 근골격계 질환에 대한 추나는 건강보험이 적용되며 연 20회까지 받을 수 있습니다. 본인부담률은 50%이고, 디스크·협착증 외 질환의 복잡추나는 80%입니다. 교통사고는 자동차보험으로 별도 적용됩니다.
네. 자동차보험으로 한약, 봉침·약침, 추나, 부항, 물리치료 등 한의 치료를 받을 수 있습니다. 보험사 접수번호를 준비해 오시면 지불보증을 확인한 뒤 치료합니다.
목만 교정하면 금방 재발하기 쉽습니다. 거북목인 분 대부분은 등뼈(흉추)가 지나치게 굽었거나 틀어져 있어, 위쪽 등뼈와 갈비뼈까지 함께 교정해야 합니다.
네. 오십견, 극상근건염, 석회화건염은 굽은 자세와 떨어진 회복력이 겹쳐 생기는 경우가 많습니다. 자세를 바로잡는 추나, 힘줄 회복을 돕는 한약과 체질 보약, 침·봉침을 함께 하고, 환자분 체형에 맞는 운동법을 알려드립니다.
초·중기 관절염은 연골 파괴를 막고 회복을 돕는 한약, 침·봉침, 체형을 고려한 추나로 통증과 걷기가 좋아지는 경우가 많습니다. 무릎 골관절염 무작위 대조 연구 10편을 분석한 결과 침 치료는 단기 통증과 기능을 개선했고 기능 개선은 26주까지 이어졌습니다. 다만 연골이 거의 남지 않은 말기 관절염은 통증 조절과 기능 유지가 목표이며 인공관절 수술이 필요할 수 있습니다.
네, 함께 받으시는 것이 원칙입니다. 류마티스 관절염은 류마티스내과의 항류마티스 약물 치료가 기본이고, 한의 치료는 이를 대신하지 않습니다. 침 치료로 통증과 뻣뻣함을 줄이고 체질 한약으로 체력과 소화 기능을 보강하며, 복용 중인 약과 혈액 검사 결과를 확인해 처방합니다. 처방받은 약을 임의로 줄이거나 끊지 마세요.
힘줄은 혈액 공급이 적어 회복이 더딘 편이라, 증상이 생긴 지 얼마 안 되었으면 몇 주, 오래되었으면 수개월이 걸리기도 합니다. 침·봉침 치료와 함께 손목 사용을 줄이는 것이 회복 속도를 크게 좌우합니다.
진료 원장
저서
진료실 밖에서
KOMSTA(대한한의약해외의료봉사단) 정회원으로 외국인 노동자 무료 한방진료에 참여해 왔습니다. 진료실 안에서도 같은 마음으로 환자를 만납니다.
주요 연구
2001년부터 통증·마비 환자를 진료해 왔으며, 원장 스스로도 디스크 환자로서 꾸준한 관리로 철인3종 경기에 나가고 있습니다.
진료 상담
카카오톡 채널 「디스코한의원」에서 원장이 직접 답변합니다. 진단명, 가장 불편한 증상, 수술·시술 이력, 다리나 팔의 힘 빠짐 여부를 남겨 주시고, MRI 영상이나 판독지가 있으면 함께 보내 주세요.
경기도 부천시 원미구 상동로 90 메가플러스 411호
| 월·수요일 | 10:00 ~ 19:00 |
|---|---|
| 화·금요일 | 10:00 ~ 20:00 야간진료 |
| 토요일 | 09:00 ~ 13:00 점심시간 없음 |
| 목·일·공휴일 | 휴진 |
평일 점심시간 13:00 ~ 14:00 · 예약 및 문의 032-327-7588 · 카카오톡 「디스코한의원」
통증·관절 클리닉